党参是中医药理论中重要的“益气安神”药材之一，常用于疲乏无力、失眠健忘等症状的治疗，并且具有很好的养生功效。其中，以党参泡水喝最为简单方便。
党参泡水喝的功效
1. 补气养血
党参含有丰富的多糖、皂甙、蛋白质和多种微量元素，能够提高机体免疫力、抗氧化能力，同时还具有调节人体免疫功能和内分泌系统的作用，能够帮助人体合成红细胞，增强体质。因此，长期饮用党参泡水对于缺氧性心脏病、贫血、疲乏无力等症状有很好的改善作用。
2. 健脾益胃
党参有着温补气血，健脾开胃的功效，能够促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助胃部消化吸收，减少肠胃不适。因此，经常饮用党参泡水可以改善食欲、调节肠胃功能、缓解便秘等症状。
3. 安神止咳
党参还有着镇静安神、止咳化痰的功效，能够抑制中枢神经系统的活动，缓解身体的紧张情绪和焦虑情绪，改善睡眠质量，同时还能够清热化痰、润肺止咳，对于干咳、痰多等症状有很好的改善作用。
党参泡水喝的方法
将党参洗净，放入杯中，加入适量的开水，盖上盖子，静置10-15分钟后即可饮用。需要注意的是，党参不宜长时间泡水，也不宜与其他药材搭配泡水喝，以免影响药效。