甜角的功效与作用

甜角是一种由糯米粉、椰糖和椰奶制成的传统食品，常见于东南亚地区。除了美味可口之外，甜角还有以下的功效和作用：

• 补充能量：甜角中富含碳水化合物和脂肪，可以为身体提供能量。
• 促进消化：糯米粉是易于消化的食材，可以促进肠胃蠕动，对消化系统有益。
• 增强免疫力：椰糖和椰奶中含有丰富的维生素和矿物质，可以提高身体的免疫力，抵御疾病。
• 改善皮肤：椰糖和椰奶中的维生素E和脂肪酸有助于滋润皮肤，预防皮肤干燥和老化。
• 缓解压力：甜角中的糯米粉含有丰富的维生素B，可以缓解压力和焦虑。
• 增强骨骼：椰奶中含有丰富的钙和磷，有助于增强骨骼。

虽然甜角有很多的好处，但是它也含有一定的糖分和脂肪，所以也要适量食用，注意控制热量摄入。

如果你喜欢吃甜食，可以选择甜角作为零食或甜点，既美味又营养。