清炖甲鱼汤的做法

清炖甲鱼汤的做法

清炖甲鱼汤的做法

甲鱼是一种营养丰富的食材,它富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分。清炖甲鱼汤是一道美味又有营养的汤品,下面我们来看看具体的做法。

材料

  • 甲鱼:一只,重约500克
  • 冬菇:适量
  • 枸杞:适量
  • 生姜:适量
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 清水:适量

步骤

  1. 将甲鱼洗净,去除头部和内脏。
  2. 将甲鱼放入开水中焯水,捞出后沥干备用。
  3. 将冬菇泡软,切成小块。
  4. 将生姜切成丝。
  5. 取一个炖锅,加入清水,放入焯好水的甲鱼。
  6. 加入切好的冬菇和生姜丝,倒入适量的料酒。
  7. 大火烧开后转小火,慢慢炖煮30分钟左右。
  8. 加入枸杞和适量的盐,再炖煮10分钟即可。

清炖甲鱼汤是一道营养丰富而又美味可口的汤品,它能帮助人们补充各种营养成分,提高免疫力,对身体有很好的保健作用。大家可以根据自己的口味适量调整食材和配料,让这道汤品更符合自己的口味。

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