乌榄的功效与作用

乌榄是一种常见的中药材，也是一种常见的食材。

乌榄具有许多功效和作用：

• 滋阴润燥：乌榄性味甘、微苦，入肺、肾经，具有润肺、滋肾、补虚、润燥等作用，对肺虚干咳、久病体虚、口干舌燥等有很好的调理作用。
• 清热解毒：乌榄富含黄酮类化合物、脂肪酸等物质，具有抗氧化、抗菌、解毒等功效，可以用于治疗各种发热、感染等疾病。
• 促进消化：乌榄还含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质等营养成分，能够促进食欲、增强胃肠蠕动，对于消化不良、食欲减退等问题有较好的缓解作用。

此外，乌榄还可以用于美容养颜、减肥瘦身等方面。