家常做法熟吃三文鱼

家常做法熟吃三文鱼

家常做法熟吃三文鱼

三文鱼是一种富含营养的鱼类,它富含蛋白质、omega-3脂肪酸和维生素D等。今天我们分享一种家常做法,简单易学,让你更好地享用三文鱼。

材料:

  • 三文鱼 – 一块(约500克)
  • 盐 – 1/2汤匙
  • 黑胡椒粉 – 1/4汤匙
  • 橄榄油 – 1汤匙
  • 柠檬 – 半个

步骤:

  1. 将三文鱼放入一个浅盘中,轻轻撒上盐和黑胡椒粉。
  2. 在烤箱中预热至375°F(约190°C)。
  3. 在三文鱼上均匀涂抹橄榄油。
  4. 挤上半个柠檬的汁水。
  5. 将三文鱼放入预热的烤箱中烤10到15分钟。当三文鱼开始变色且有嫩粉色出现时,即可取出。
  6. 稍等片刻,让三文鱼降温,然后享用口感鲜美的三文鱼。

家常做法熟吃三文鱼,简单易学,只需要几个简单的步骤,就可以尝到美味可口又营养健康的三文鱼了。赶紧试一试吧!

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