透析病人一日三餐食谱

对于透析病人而言，合理的饮食安排尤为重要。以下是一份透析病人一日三餐的食谱建议：

早餐

• 蛋白质：1个鸡蛋或2个蛋白、1片火腿或2片瘦肉、30克豆腐或30克豆浆
• 碳水化合物：50克米饭或面条、1片全麦面包、1个馒头或红薯
• 水果：1个小苹果、1个小橙子或1/4个西瓜
• 饮品：200毫升低脂牛奶或豆浆、无咖啡因茶或咖啡

午餐

• 蛋白质：100克鱼、肉或家禽（去皮去脂）、100克豆腐或豆制品
• 碳水化合物：100克米饭或面条、1个馒头或红薯、1份蔬菜沙拉
• 蔬菜：50克青菜、番茄、胡萝卜等
• 饮品：200毫升低脂牛奶或豆浆、无咖啡因茶或咖啡

晚餐

• 蛋白质：100克鱼、肉或家禽（去皮去脂）、100克豆腐或豆制品
• 碳水化合物：100克米饭或面条、1个馒头或红薯、1份蔬菜沙拉
• 蔬菜：50克青菜、番茄、胡萝卜等
• 饮品：200毫升低脂牛奶或豆浆、无咖啡因茶或咖啡

以上食谱建议仅供参考，具体饮食要根据个人情况及医生的建议来制定。同时，透析病人应该避免过量摄入盐、钾、磷等物质，加强锻炼，保持良好心态，有助于提高疾病预后。