孕妇能吃圣女果吗

圣女果，也叫小番茄、樱桃番茄，因其形状小而得名。圣女果富含多种维生素和矿物质，口感甜美，被广泛视为一种健康的水果。那么，孕妇能吃圣女果吗？

• 营养价值

圣女果含有维生素A、C、E、K和B族维生素，还有丰富的铁、钙、镁、锌和钾等矿物质。其中，维生素C和抗氧化物质大量存在，有助于提高免疫力，预防感冒和炎症。此外，圣女果还富含纤维素，可以促进消化，缓解便秘。

• 孕妇能否食用

圣女果是一种水果，孕妇完全可以食用。但是，需要注意以下几点：

1. 选择新鲜、无污染的圣女果，尽量避免购买已经变质或者表面苍白的水果；
2. 不要过度食用，控制每次吃的数量，在保证充足营养的同时，减少对胃肠的刺激；
3. 如果孕妇已经有过敏史或病史，应该先咨询医生的意见后再食用。

总之，圣女果是一种营养丰富、健康可口的水果，孕期食用是可以的，但需要注意食用方式和数量。如果有任何疑问，请及时咨询专业人士的建议。