柑橘和橙子的区别

虽然柑橘和橙子都属于柑橘科，但是它们之间还是有一些明显的区别。

外观

柑橘一般呈现出圆形或椭圆形的形状，皮色多为浅黄色或橙色；而橙子则相对要大一些，外皮比柑橘厚一些，呈现出比较鲜艳的橙红色。

口感

柑橘的果汁量比较多，而且相对来说比较水，所以口感比较清淡；橙子则相对更加甜，且果肉中的纤维比柑橘要多，口感比较丰富。

营养价值

柑橘和橙子都含有丰富的维生素C，但是橙子中的维生素C含量更加丰富，能够帮助提高人体的免疫力，促进伤口愈合。此外，橙子还含有丰富的胡萝卜素等营养物质。

适宜人群

柑橘和橙子都适宜大多数人食用，但是对于口腔溃疡或者胃病患者来说，柑橘可能会刺激到口腔和胃部，引起不适，而橙子则不太容易造成刺激，相对来说更加适合这些人食用。