低钠盐适合什么人吃

低钠盐适合什么人吃

低钠盐，顾名思义就是含有较低钠量的盐。由于高钠摄入与高血压、心血管疾病等疾病有关，所以卫生部门一直在推广低钠饮食。那么，低钠盐适合哪些人群呢？

• 高血压患者：高钠饮食会导致高血压，而低钠盐可以缓解因钠摄入过多引起的高血压症状。
• 心血管疾病患者：低钠盐可以减轻因高钠摄入引起的心血管系统负担，对预防心脏病、中风等疾病有益。
• 肾脏疾病患者：肾脏疾病患者需要控制钠的摄入量，低钠盐可以降低钠的摄入量，减少肾脏负担。
• 减肥人士：低钠盐不但可以减少身体水分潴留，更可以减轻食欲，对于减肥人士来说，是很好的选择。

需要注意的是，低钠盐也并非适合所有人。例如，儿童、孕妇等人群需要适量增加钠的摄入量。所以，在使用低钠盐之前，最好还是要请教医生或营养师的意见。