烂嘴角吃什么水果？

烂嘴角是口唇周围的皮肤裂开、破裂，给人带来疼痛不适。要想缓解这种状况，可以多吃一些含有维生素C的水果。

1. 橙子

橙子是维生素C的重要来源之一，每100克橙子中含有53毫克的维生素C。吃橙子既能滋润口唇，又能增强免疫力，对于缓解烂嘴角非常有效。

2. 柚子

柚子也是富含维生素C的水果之一，每100克柚子中含有31毫克的维生素C。柚子还含有丰富的天然果胶，具有润肠通便的作用。

3. 红枣

红枣富含维生素C、维生素E和钙、铁等多种营养物质，每100克红枣中含有0.8毫克的维生素C。红枣还具有调理脾胃、养血安神的作用。

4. 芒果

芒果含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，每100克芒果中含有36毫克的维生素C。芒果的果胶可以吸附肠道内的有害物质，起到排毒的作用。

总之，多吃这些富含维生素C的水果可以缓解烂嘴角并提高免疫力，但是也要注意口腔卫生和饮食调理，保持健康的生活习惯。