海带排骨汤是一道非常营养的汤品，它能够起到以下几个方面的功效：
- 1、滋补身体。海带含有丰富的蛋白质、碘、维生素等营养物质，能够为身体提供充足的营养，增加体力。
- 2、补钙壮骨。排骨中含有丰富的钙质，配合海带的营养物质，能够帮助身体吸收和利用钙质，起到强壮骨骼的作用。
- 3、促进新陈代谢。海带中的碘元素能够促进人体新陈代谢，保持身体机能的正常运作。
- 4、防治高血压。海带中含有的一种多糖物质可以降低血压，预防和改善高血压症状。
- 5、美容养颜。海带富含胶原蛋白、藻胶质等成分，能够保持皮肤的弹性和水分，延缓皮肤老化。
因此，海带排骨汤不仅味道鲜美，而且对身体有很好的保健功效，非常适合大家食用。建议每周食用一到两次，以达到更好的效果。