小白杏是一种常见的营养食品，它不仅具有丰富的营养价值，还有许多功效与作用。
首先，小白杏能够缓解咳嗽、止咳化痰。它含有丰富的甜杏仁苷和草酸，能够刺激呼吸道，促进痰液的排出，从而起到缓解咳嗽的作用。
其次，小白杏还能够滋润肺部。根据中医学说，小白杏具有润肺止咳、滑肠通便的功效。长期食用可以起到保护肺部、预防呼吸系统疾病的作用。
另外，小白杏还能够调节肠胃功能。小白杏含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，能够促进胃肠道消化吸收，缓解胃肠功能失调的症状。
最后，小白杏还具有美容养颜的作用。它是一种天然的美容食品，含有多种维生素和矿物质，能够滋润皮肤、美白祛斑、延缓衰老。
综上所述，小白杏是一种营养丰富、多功能的食品，长期食用可以起到许多好处。