![小月子餐10天食谱大全](http://www.yo28.cn/wp-content/uploads/2023/05/1ecbaae2b15ab036c079a9f0a95e590f.png)
小月子餐10天食谱大全
Day 1
- 早餐:红枣麦片粥
- 午餐:清炖鸡肉土豆胡萝卜汤
- 下午茶:红枣桂圆蛋糕
- 晚餐:煮鲈鱼配蔬菜沙拉
Day 2
- 早餐:牛奶鸡蛋三明治
- 午餐:青菜肉丸子汤
- 下午茶:黑芝麻杏仁糊
- 晚餐:清蒸莲菜配虾仁
Day 3
- 早餐:紫米薏米粥
- 午餐:家常豆腐肉末
- 下午茶:核桃蛋糕
- 晚餐:烤鸭配蔬菜沙拉
Day 4
- 早餐:红豆薏米粥
- 午餐:清炖猪骨汤
- 下午茶:花生酥
- 晚餐:蜜汁烤鸡胸配西兰花
Day 5
- 早餐:鸡蛋葱油拌面
- 午餐:红烧牛肉面
- 下午茶:黑豆糯米糍
- 晚餐:清蒸鲈鱼配青菜
Day 6
- 早餐:酸奶水果杯
- 午餐:榨菜肉丝炒饭
- 下午茶:蜜汁红枣
- 晚餐:清炖排骨汤配豆腐
Day 7
- 早餐:木瓜瘦肉粥
- 午餐:烤鸡腿配蔬菜沙拉
- 下午茶:椰汁糯米糍
- 晚餐:清炒芦笋虾仁
Day 8
- 早餐:花生糊
- 午餐:白灼虾配蔬菜
- 下午茶:黑糯米豆沙糕
- 晚餐:番茄牛腩面
Day 9
- 早餐:酸辣粉
- 午餐:清炒豆芽菜配肉丸汤
- 下午茶:芝麻糊
- 晚餐:红烧带鱼配青菜
Day 10
- 早餐:鸡蛋饼
- 午餐:蒜苗肉片炒面
- 下午茶:红枣姜汤
- 晚餐:南瓜蒸肉饼