番石榴是热性还是凉性？

番石榴，又称作“石榴”的一种果实。不少人常常疑惑，这种果实到底是属于热性的，还是凉性的呢？事实上，在中医学中，番石榴被认为是一种属于“润肺”效果的水果，因此它属于凉性水果。

番石榴含有大量的维生素C、磷、铁等营养成分，能够有效地增强人体免疫力，预防感冒等疾病。而且，番石榴的果实中所含的天然鞣酸，可以有效地缓解人体消化不良等问题，对于缓解胃部不适有很好的效果。

如果你是一位阳虚体质、外感发热等人群，不妨在日常饮食中适当地加入一些番石榴，以帮助身体达到调节内分泌、保持健康稳定的目的。