沙虫干煲汤的做法
沙虫干是一种具有很高营养价值的食材,尤其适合冬季滋补。下面分享一下沙虫干煲汤的做法。
材料:
- 沙虫干 50克
- 猪骨 500克
- 姜片 3片
- 枸杞 适量
- 盐 适量
- 水 适量
做法:
- 将沙虫干洗净浸泡半小时,去掉头尾。
- 猪骨洗净用水焯烫,去除血沫,备用。
- 将煮好的猪骨放入砂锅中,加入适量的清水,放入姜片和沙虫干,开大火煮沸。
- 撇去浮沫后改小火慢慢煲约1-1.5小时,期间加入枸杞。
- 最后加入适量的盐调味,即可食用。
煲汤时可以根据个人口味添加一些其他的食材,如红枣、枸杞等,营养更丰富。