蒸橙子是一种古老的中医疗法，旨在利用橙子的自然香气和药用价值来治疗多种疾病。以下是蒸橙子的功效与作用：
- 祛寒止咳：橙子具有温热性质，能够刺激呼吸道的血液循环，促进痰液的排出。因此，蒸橙子可以帮助缓解咳嗽、咳痰等症状。
- 提高免疫力：橙子含有大量的维生素C和抗氧化剂，这些成分可以帮助预防感冒和其他疾病。蒸橙子可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生。
- 缓解焦虑：橙子的香气可以促进身体的放松，帮助缓解紧张和焦虑。蒸橙子可以在家中营造出一个放松舒适的空间，有助于心灵健康。
- 促进消化：橙子富含纤维素和酸性成分，可以帮助消化系统正常运作。蒸橙子可以刺激食欲，促进胃肠蠕动，减轻便秘等问题。
蒸橙子的制作非常简单，只需将橙子切成薄片，放入碗中，撒上适量的冰糖，加入适量的水，隔水蒸10-15分钟即可。同时，注意不要吃太多，以免引起胃部不适。