耙耙柑的功效与作用

耙耙柑是一种常见的果实，其外形类似于橙子，但比橙子更小。它的皮薄而多汁，味道甜酸可口，受到了许多人的喜爱。除此之外，耙耙柑还有许多的功效与作用。

1.富含维生素C

耙耙柑中富含大量的维生素C，这对我们的身体非常有益处。维生素C可以增强身体的免疫力，提高抗病能力，同时还能帮助身体吸收铁质等营养物质。

2.促进消化

耙耙柑的果汁中含有丰富的酸性物质，可以促进胃肠蠕动，帮助人体消化食物。此外，耙耙柑汁中还含有挥发油，具有杀菌作用，可以预防肠胃疾病的发生。

3.缓解感冒症状

耙耙柑中的柚皮素可以有效地缓解感冒症状。柚皮素可以增加血液中白细胞的数量，提高免疫力，同时具有抗菌抗病毒的作用，可以有效地预防感冒等呼吸道疾病。

4.美容养颜

耙耙柑中含有丰富的天然果酸和维生素C，可以帮助身体排除自由基，保持皮肤的健康。此外，耙耙柑还能抑制黑色素形成，让肌肤更加白皙嫩滑。

总之，耙耙柑是一种非常健康的水果，不仅味道好，而且有诸多的功效与作用。我们平时可以多吃一些耙耙柑，让身体更加健康。