一颗费列罗的热量

费列罗（Ferrero）是世界知名的巧克力品牌，它以花生酱巧克力著名。而一颗标准尺寸的费列罗卡路里含量大概是:

• 热量：73千卡
• 碳水化合物：7.3克
• 脂肪：4.3克
• 蛋白质：0.8克

这颗巧克力小巧玲珑，却蕴含着不少的能量和营养成分。其中，碳水化合物和脂肪分别为主要能量来源，但也需要适度食用，过量摄入可能会导致体重增加。

除了能量成分外，费列罗还含有一些抗氧化剂，如可可粉和榛子等。这些抗氧化剂可以帮助身体抵御自由基的损伤，保持身体健康。

然而，费列罗毕竟是零食，不应该作为日常饮食的主要来源。适度食用是可以的，但需要注意控制总热量和脂肪含量，避免对身体造成负担。