草莓是凉性水果吗

有很多人认为草莓是凉性水果，不宜多吃。但事实上，这种说法并不完全正确。

首先，草莓是一种富含营养的水果，其中含有多种维生素和矿物质，对于身体健康非常有益。

其次，草莓确实有一定的凉性，但并不是完全的凉性水果。在中医理论中，草莓属于微酸性水果，有清热解毒、生津止渴的作用。因此，在夏季炎热的天气里，适量食用草莓可以起到清凉解暑的作用。

但是需要注意的是，草莓也含有一些酸性物质，如果过量食用，则容易导致口腔溃疡或者容易上火。因此，在食用草莓时需要注意适量，尤其是对于体质偏虚寒的人群来说更是如此。

综上所述，草莓并不是完全的凉性水果，适量食用对于身体健康有益，但需要注意量的控制。