10个黑芝麻汤圆的热量

黑芝麻汤圆是冬季最受欢迎的小吃之一，但它们含有多少热量呢？以下是10个黑芝麻汤圆的平均热量：

• 每个黑芝麻汤圆的热量：105卡路里
• 10个黑芝麻汤圆的总热量：1050卡路里

虽然黑芝麻汤圆含有较高的热量，但是它们还有其他营养成分。下面是黑芝麻汤圆的主要营养成分：

营养成分	每100克
能量	244千卡
碳水化合物	42克
蛋白质	6克
脂肪	4.4克
纤维素	1克
钙	60毫克
磷	114毫克
铁	3毫克

总的来说，如果你控制好每日摄入的热量，适当享用黑芝麻汤圆还是可以的。而且，黑芝麻富含健康的脂肪和营养成分，对于皮肤和消化系统都有很好的效果。