刺老芽是一种被广泛应用于中药和食品的植物。它被认为有许多健康的功效和作用，这使得许多人愿意将其作为替代性疗法来使用。
刺老芽可以帮助人们改善胃肠道问题。根据研究，它可以促进肠胃蠕动，增强胃液分泌，从而有助于减轻消化不良、胃酸过多等症状。
此外，刺老芽还有抗氧化剂的特性，可以保护身体免受自由基的伤害。在传统中药学中，它也被用作滋补和补充营养的良好选择。
一些实验还表明，刺老芽对预防某些癌症和心血管疾病也具有良好的作用。尤其是它能够降低胆固醇和甘油三酯的含量，从而减少血管病变的风险。
虽然刺老芽的功效较为显著，但是使用时仍需谨慎。刺老芽中的成分有时会与某些药物相互作用，产生不良反应。因此，在使用前最好先咨询医生的意见。