一升食用油是多少斤？这是很多人经常问的问题。
根据国家标准，1升食用油等于0.92斤。也就是说，如果你要用1斤油炒菜，那么你就需要约1.09升的油。
当然，在实际生活中，我们不能完全按照标准来计算，因为每种油的密度和质量都有所不同，所以实际使用时需要根据具体情况来进行调整。
通常情况下，我们烹调时使用的是普通食用油，也叫菜籽油。它的密度约为0.91克/毫升，1升油的重量约为0.91千克或者0.91斤左右。
如果你想控制油的摄入量，可以考虑使用一些健康的油类，如橄榄油、花生油等。这些油的密度比较大，营养价值也相对更高。