胶原蛋白是人体内的一种重要蛋白质，具有维持皮肤弹性、保持关节健康等作用。因此，近年来市场上出现了各种胶原蛋白补充剂，例如口服胶原蛋白、胶原蛋白粉等。
然而，长期喝胶原蛋白也存在危害：
- 可能导致肝脏负担过重。胶原蛋白的分解需要依赖肝脏，如果过量摄取胶原蛋白，就会增加肝脏的负担。
- 可能引起肾脏问题。因为胶原蛋白本身含有相当高的氮元素，如果大量摄取胶原蛋白，会增加肾脏的负担，可能会导致肾脏问题。
- 可能引起过敏反应。有些人对胶原蛋白具有过敏反应，长期大量摄取胶原蛋白可能会引起过敏反应。
- 可能导致代谢问题。胶原蛋白是一种大分子蛋白质，口服摄入会被胃肠道消化吸收，但是胶原蛋白粉的颗粒较大，可能会对胃肠道产生过度刺激，导致代谢问题。
因此，长期喝胶原蛋白补充剂需要注意适量，不要过量摄取，同时要留意过敏反应和身体的变化。如果出现了不适症状，应及时停止并咨询医生的意见。