正宗的八宝茶配方

八宝茶是中国传统的茶饮料之一，由多种材料组成，味道醇厚、香甜可口。以下是正宗的八宝茶配方：

材料：

• 红枣30克
• 花生20克
• 大枣30克
• 桂圆肉20克
• 莲子20克
• 龙眼肉20克
• 桃仁10克
• 糯米30克
• 水500毫升

制作方法：

1. 将所有材料洗净后用水浸泡30分钟，使其变软。
2. 将所有材料放入锅中，加入500毫升水。
3. 大火煮沸后转小火煮30分钟。
4. 关火后让八宝茶静置10分钟，使其茶汁浸透入材料中。
5. 将八宝茶倒入杯中即可享用。

八宝茶具有滋补养生的作用，可以帮助改善体质和促进身体健康。每次饮用不应过量，也不能替代正餐。